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 自炊をする
食費を節約するのなら、何といっても自炊をすることです。自炊はやっぱり安いです。
私は出来る限り自炊をしています。
たまにサボりたくなったりすることもあるので、自分へのご褒美として外食することもあります。
嫌々自炊をするのは楽しくないし続かないので、時にはサボったり手抜きしながら頑張ってみましょう！
■ご飯は冷凍しておく
私が使っている炊飯器は3合炊きなんですが、いつもめい一杯の3合を炊いて1回分ずつ小分けにしてラップに包み冷凍しておきます。
電気代の節約にもなるし、レンジで温めればすぐに食べられるので楽チンです。
自炊は面倒くさい人という人もご飯を炊くだけでかなりの節約になると思います。
■とにかく冷凍する
仕事から帰ってくるのが遅くなったり疲れているときは、はっきり言ってご飯なんて作る気分になりません。
私はそんな時のために普段ご飯を作る時に、レンジで温めればすぐに食べられるようなものを作って冷凍しておきます。
ご飯を作る時って1人分よりも2〜3人分くらいの方が作りやすいですよね。
例えばカレーは1回作ると何日かカレーの日が続いたりしますが、それを1食分ずつ冷凍しておけばレンジで温めてすぐに食べれます。
続けて食べれば飽きるものもいろいろ冷凍してストックしておけば飽きることもないし手抜きもできます！
また、一人暮らしをしていると食材が余ってしまって結局無駄にしてしまうことがあります。
それにお肉とかでも安いものって一人暮らしにはどう考えても量が多いんですよね。
なので私はとにかく何でも冷凍します。
お肉は使いやすいように100gずつにわけてラップで包んで冷凍しておきます。
■お弁当を作る
お昼代って外で食べると結構かかりますよね。コンビニで買っても500円、お店に食べに行くと1,000円かかってしまいます。お昼代だけで月に15,000円〜30,000円もかかってしまうんですよ！これは削らなくては！
私は学生の頃からお弁当を作ってます。
毎日作るのは面倒くさい！って思うかもしれませんが、私の場合は普段夜ご飯を作る時、いつもお弁当用に少しずつ小分けにして冷凍しておきます。
朝はそれをレンジで温めて詰めるだけなので10分くらいでできてしまいます。ご飯も冷凍しているので時間は本当にかかりません。
しかも夜ご飯の分から少しずつとっているから、お弁当代は夜ご飯に含まれているのでほぼ0円です！！
これはかなりの節約になります。
ちなみに私の家の冷凍庫には小分けにされたおかずが常にたくさんはいっております。。。
節約のための買い物法
■物の値段を知る
物の値段を全く知らないと高くても平気で買っちゃいますよね。
例えば100円ショップで買い物をする時に100円だから安い！なんて思って買っていても、実はスーパーで買った方が断然安い物もたくさんあります。
また、野菜とかは季節によって値段が全然違います。旬なものは値段が安いので季節によって旬なものを買いましょう。
■まとめ買いをする
私の場合は週に1回、できるだけ安いものをまとめ買いして一気に冷凍してしまいます。
買い物に行く回数を減らせば余計なものを買う回数も減ります。
スーパーは特売日のある所が多いので、その日を狙って行きましょう。
■献立を決めない
献立をきちんと決めてから買い物に行くと、もし必要な材料が高くても買わなければなりません。
なので私は何を作るかは決めずにとにかくその時安い物を買います。
あとは家で冷凍しているものもあわせれば結構何でも作れちゃいます。
でも、あまり料理が得意じゃない人は献立を決めてから行った方が無駄なものを買わなくてすむのでいいかもしれません。
■閉店間際に買い物に行く
閉店近くなるといろんな物が半額になってたりしますよね。
半額ですよ！！これは得すぎます！
でもわざわざ遅い時間に出かけるのも面倒くさいので、私は仕事が遅くなった日は帰りにふらふらとスーパーによって買い物をします。
安いからといって買いすぎてもダメなのでたまに行くのがいいのかも。
■お惣菜も利用する
自炊自炊と言ってますがお惣菜を利用したほうが得なこともあります。
例えばこれも閉店間際だと半額になってたりするので作るよりもかなり安くなります。
それに手間のかかるものなら作る時間も考えて買ったほうが得だったりします。
もっと食費を節約！
■お茶は買わずに沸かそう
一人暮らしの私の友達で「お茶は買うものだ！」と言う人がいます。ペットボトルのお茶を買う人って多いですよね。
毎日ペットボトル500mlのお茶を買ったとして、お茶代だけで月に約4,500円もかかるんですよ！
しかも会社で飲む分と家で飲む分を考えると1万円を余裕で超えてしまいます。飲み物だけで1万円は高すぎですよね。
私はお茶は必ず家で沸かして冷蔵庫で冷やしておきます。
会社にも自分で沸かしたお茶を持っていきます。
でもいかにも自分で沸かしてます！っていうのも恥ずかしいので、1番初めだけ500mlのペットボトルのお茶を買ってその容器に入れて持って行きます。それなら買った物と区別がつかないですからね。
■フリーターの方や学生さんは飲食店でバイトをしよう
私は一人暮らしを始めた学生のころはずっと飲食店でバイトをしてまいした。
ずばり、まかないねらいです！！
お店によっては残ったものを持って帰れたりするところもあります。
私はこれで随分助かりました。
私の時はまかないは無料でしたが最近はまかないのお金を取る店が多いです。
でも普通よりはかなり安いので食費を減らせますよ！ |
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